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痛気持ちいい!「足つぼ デトックス」で健康美人に

健康・美容

痛気持ちいい!「足つぼ デトックス」で健康美人に

突然ですがテストです!

何か段差を踏んだ時…

①激痛!
②痛いけど気持ちいい
③何も感じない

上記3択でしたらどれですか?

こちらのテストではあなたの健康度合いを示しています。

①がもっとも不健康、③が健康です。

子供は足の裏痛くない子がほとんどだと思います。

足の裏は体の様々な器官のつぼが集まっています。

そのため、痛いところが体の中で不調な部分なんです。

先のテストで①の激痛を選んだ方は、だいぶお疲れが溜まっている可能性があります。

ゆっくり休む時間をとったり、足の裏のつぼを刺激してみると良いかと思います。

今回は足つぼについての話題を集めました。

足裏には約60ヶ所の「つぼ」
反射区が存在します。

このように、からだとつながる
足裏のつぼを刺激してあげると、

固い部分や痛みを感じる部分で
どこが不調なのかがわかりますよ。

足裏の「ゴリゴリ」感は、
からだの老廃物の固まり
(尿酸や乳酸)です。

つまり、老廃物をぼぐすことで、
代謝を促進させてくださいね!

出典 http://www.hanabiagaru.net

① まずは図を参考に、色々な足つぼを押してみます。

② 特に痛いところがあれば、その足つぼに対応する体の部位が弱っている可能性があります。足つぼ図の中で、気になる足つぼをクリックしてみてください。図の下に説明が表示されます。

③ 痛い足つぼを指圧・マッサージしてください。老廃物が出て、回復を促す効果が期待できます。

④ 足つぼマッサージの後は、水を沢山飲みましょう。老廃物を洗い流します。

出典 http://www.sukkiri-cafe.com

私の日々の足つぼ押しセットです!

こちらの本を参考にしながら棒でゴリゴリしてみたり、

疲れていて自分の押すのが大変な時は、ローラーをコロコロ踏んでいます。

足裏でデトックスをする!3つの足ツボを押すだけで完了!叫んで終了!

ご自分で足つぼ押しに挑戦する方にオススメの動画です。
とてもわかりやすく開設されていると思います!

プロに頼む!足つぼ&デトックスサロン

足つぼをプロにお任せしたことが過去に一度あるんですが、

その時は自分でやるのとは違って加減しないので

ものすごく痛いのだろうと覚悟して臨みましたが、

なんとか我慢できる程度でした。

その足つぼのあとに風邪でもないのに熱がでて大量に汗をかきました。

これもデトックス効果だったのだと思います。

個人差がありますが、

トイレが近くなったりして排泄機能が高まったり、

私のように熱が出たりする方もいるようです。

その症状は一時的で、

デトックスが済めばスッキリ元気になれるので

そんなに心配することはないと思います。

興味のある方は一度プロの足もみもお試しくださいね!

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